Teresa Haugland

Teresa Haugland

Utdanning/erfaring:
Helseutvikler og kostholdsveileder
Flere års erfaring som Personlig trener, kostholdsveileder, kursleder ernæring, treningsveileder, gruppetreningsinstruktør og gruppetreningsansvarlig 
Er skiinstruktør fra tidligere

Diverse kurs og lisensieringer på TRX, Foamroller, Les Mills konsept og Reebok sykkelinstruktør

Treningsbakgrunn:
"Jag har alltid varit aktiv och hållit på med träning, och jobbat inom branschen i 20 år som gruppträninsinstruktör, kostrådgivare och träningsvägledare. Långdistanslöpning är något jag sysslar med på fritiden och jag har även fått smak för swimruns. Träning är en av mina största hobbys och det är fantastiskt att få jobba med det!"

Spesialiteter:
"Min styrka som personlig tränare är att jag jobbar med helheten. Allt är viktigt för att lyckas och nå framgång, dels kosthållning och träning men även en hållbar målsättning. Tränar du med mig garanterar jag dig en morsom, varierad och anpassad träning."

Treningsfilosofi:
"Det är viktigt att hitta någon form av träning som är lustfylld och som passar just för dig, att skapa en helhet i träningen där du jobbar med mål, kost och anpassad träning. Det finns ingen ″kvick fix″; det handlar om att skapa en hållbar livsstil."

Ett mål är en dröm med en plan och en deadline.


<< Tilbake
Spenst Halden avd. Høvleriet
Walkersgate 10
1771 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Spenst Halden avd. Brødløs
Grønliveien 3
1782 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern