NYHET 2017! Livsstilskurs

KURS - En ny start!


NESTE OPPSTART
Tirsdag 29. august 2017 kl. 19.00 og
Torsdag 31. august 2017 kl. 19.00

SAMARBEID FOR BEDRE HELSE & LIVSSTIL.

Spenst Norge og Berit Nordstrand har inngått et samarbeid for å tilby et nytt og spennende livsstils kurs på sine 26 treningssentre rundt om i Norge.

En ny start er en metode hvor du trinn for trinn lærer deg enkle byttetriks i kostholdet, til råvarer som bygger helse og forsterker treningseffekten.

Spenst kjeden ønsket å finne en samarbeidspartner innen kosthold og ernæring med en sunn tilnærming til kosthold og livsstil med et program som kombinerer mat og trening på en god måte.

Samarbeidet med Berit Nordstrand vil komplementere treningssentrenes allerede brede treningstilbud, og gjøre det muig for medlemmer og andre intressernter å få et komplett tilbud og inspirasjon innen både mat og trening.


En ny start på resten av ditt liv.....

Berit Nordstrand har en visjon om at folk skal få et bedre liv gjennom enkle bytteriks i kostholdet. Spenst ønsker å være et natrulig valg for de som ønsker en aktiv og sunn livsstil. Ved å forsterke tilbudet med en samarbeidspartner innen kost og ernæring ønsker Spenst å inspirere og fokusere på gode matvalg - og treningsopplevelser.

Noe som selvsagt er av største betydning for helsen, er hva du putter i munnen. Men hva skal du spise, hva skal du telle for å gi kropp og sinn den næringen de trenger for at du skal holde deg frisk, energisk og glad?

- Ikke tell kalorier, men tell smarte byggeklosser i maten du spiser. Da kan du både oppnå en mer beghagelig hjernekjemi, mer energi og et bedre immunforsvar og dermed mindre sykdom og mer overskudd.

Kurset ″En ny start!″ er basert på boken til Berit Nordstrand med samme navn. Denne boken er skrevet sammen med treningsekspert og forsker Ulrik Wisløff. Alt er nøye kvalitetssikret og basert på forskning.

Berit Nordstrands mål med å skrive denne boken og lage kurset er å gi folk enkle metoder for å komme seg opp av sofaen og bli motivert steg for steg til å ta bra valg for å kunne bli den beste ugaven av seg selv.

Kurs/Priser

Kurset går over 12 uker med 6 kurskvelder og egne felles treninger.

NESTE OPPSTART
Tirsdag 29. august 2017 kl. 19.00 og 
Torsdag 31. august 2017 kl. 19.00

Meld deg på her

For spørsmål, ta kontakt med kursholderne Heidi Eriksen eller Teresa Haugland:

E-post: heidi.eriksen@spenst.no

Mobil: 905 96 448

E-post: teresa@spenst.no

Mobil: +46 70-857 66 37


Spenst Halden avd. Høvleriet
Walkersgate 10
1771 Halden
Tlf. 69 19 19 88
Faks 69 19 02 85
E-post halden@spenst.no

Spenst Halden avd. Halden Bad
Haakon VII`s plass 5
1777 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon