Spenst m/BABY


Oppstart uke 37

Onsdager kl. 1130.

Instruktør: Camilla Mathisen og hennes sønn, Adrian

Pris
Gratis for medlemmer, kr. 100,- i dropin for
ikke-medlemmer. 

Varighet
11 uker (ingen trening uke 40) 

Sted
Spenst, avd. HØVLERIET

Påmelding per gang gjøres online booking via for medlemmer. Ikke-medlemmer tar kontakt på tlf. 69191988 for påmelding.

Timen er for nybakte mammaer som ønsker å komme raskt i form etter fødsel.

Treningen gjenoppbygger muskulaturen i mage, rygg og bekkenbunn, og bidrar blant annet til å forbedre kroppsholdningen. Timen inneholder i tillegg generell kondisjon og styrke for hele kroppen, og tilrettelegges for den enkeltes nivå.

De fleste vil etter en normal fødsel være klar for trening etter 4 – 6 uker, men ta kontakt med din lege hvis du er usikker.


Spenst Halden avd. Høvleriet
Walkersgate 10
1771 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Spenst Halden avd. Halden Bad
Haakon VII`s plass 5
1777 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Spenst Halden avd. Brødløs
Grønliveien 3
1782 Halden
Tlf. 69 19 19 88
E-post halden@spenst.no

Levert av Spectra AS - Powered by Webon Personvern