Dette er hva deltakere på stretching har gitt i tilbakemeldinger etter deltatt på Stretching.

 

  • Jeg finner en ro, og et fokus jeg ikke finner andre steder
  • Jeg er roligere i flere hverdagssituasjoner
  •  Jeg er mer bevisst på min pust og hvordan den kan hjelpe meg i hverdagen
  • Jeg bruker det jeg har lært i flere andre sammenhenger
  • Jeg følger meg alltid bedre i kroppen etter timen
  • Jeg sover bedre
  • Jeg er kvitt flyskrekken etter å ha lært å ta i bruk pusteteknikker
  • Jeg er kvitt tannlegeskrekken etter å ha lært å ta i bruk pusteteknikker
  • Jeg har sluttet hos fysioterapeuten / kiropraktoren min
  • Jeg har fått økt bevissthet om mitt bevegelsesmønster
  • Jeg har fått skryt av min fysioterapeut / kiropraktor etter å ha begynt med Stretching
  • Jeg og min kropp har respondert utrolig bra etter å ha begynt med timene dine.

«Jeg har deltatt på stretching timer i regi av Spenst & Trine Wille i 3 års tid og jeg kan sterkt anbefale stretchingtimene. 

 

Til vanlig jobber jeg på kontor og har kjent at stretching bidrar til bedre helse. Sliter ikke med vondt i ryggen eller nakke lenger. 

 

Med god veiledning fra Trine Wille, blir man ledet inn i trygge stretching stillinger. Ved hjelp av pusten jobber man seg dypere inn i stillingene, hva gjelder både muskler, sener og bindevev. 

 

Til vanlig trener jeg både yoga og Crossfit, og stretching timer bidrar til både tøying og ro i sjelen. 

 

Jeg har absolutt kjent på fremgang etter disse timene og blitt både mykere og smidigere i kroppen, og det føles godt etterpå.» 

 

Nicolai Kolden (mann 42 år) 

Ønsker du å bli kontaktet av trine for mer informasjon. Benytt deg av kontaktskjema nedenfor.