HIIT styrke/puls 45

Dette er en time der vi bruker kardioapparater og styrkeøvelser og utfordrer både puls og styrke i korte intervaller. Energisk time drevet av god musikk. Timen foregår på GNIST (nytt rom) på Spenst Brødløs.

Kommende timer:

Spenst Skjebergsenteret
Ledige plasser: 9
Sal: SAL
Instruktør: Nina Halvorsen
29. Mar 12:00-12:55
Spenst Halden
Ledige plasser: 15
Sal: Høvleriet Sal 1
Instruktør: Virtuell 25 min
29. Mar 14:00-14:25
Spenst Halden
Ledige plasser: 15
Sal: Høvleriet Sal 1
Instruktør: Virtuell 25 min
29. Mar 14:30-14:55