Tøff kondisjonstrening

Timen kan variere fra få til mange repetisjoner, med og uten utstyr.#fredagsøkta kan tilpasses og skaleres til et nivå som passer for alle.

Vi heier frem hverandre!

Treningsøktene gjennomføres alene i eget tempo eller i team med to eller flere på lag.
Har vi treningsøkter med mange repetisjoner på tid, heier vi frem hverandre om vi er ferdige før andre, slik at vi får en god teamfølelse.

Sammen er vi dynamitt!