HIIT styrke/puls 45
Dette er en time der vi bruker kardioapparater og styrkeøvelser og utfordrer både puls og styrke i korte intervaller. Energisk time drevet av god musikk. Timen foregår på GNIST (nytt rom) på Spenst Brødløs.
Kommende timer:
Spenst Halden
Ledige plasser: -7
Sal: Høvleriet Løpesal
Instruktør:
Emilie Bekkevold
01. Apr
09:15-09:45
Spenst Halden
Ledige plasser: 13
Sal: Høvleriet Sal 2
Instruktør:
Tone Kristiansen
01. Apr
09:15-10:10
Spenst Halden
Ledige plasser: 10
Sal: Crossfit
Instruktør:
Ann-Cecilie Sagen
01. Apr
10:00-10:55