Hvit
PowerYoga
Hvit er avspenning, balanse, fleksibilitet og styrke
En dynamisk yogatime der pust og bevegelse kobles sammen til flytende sekvenser. Timen passer for deg som ønsker å utfordre både styrke, balanse og bevegelighet. Det vil bli foreslått modifikasjoner for alle slik at teknikk ikke står i veien for å utfordre kroppen. Målet er at du skal forlate timen med en balansert og god følelse i kropp og sinn.