Fredag 21. januar

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 11

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Morten Andersen

06:25-07:20

Book

IndoorWalking 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 2

Sal: Løpesal

Instruktør: Emilie Bekkevold

08:30-09:00

Book

Info

StramOppPuls 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -8

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E

09:00-09:55

Venteliste

Info

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 4

Sal:

Instruktør: Cato F

09:00-09:55

Book

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -2

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Heidi Haakestad

10:00-10:55

Venteliste

FredagsYoga

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -2

Sal: Sal 1

Instruktør: Veronica Mittet

10:15-11:10

Venteliste

Godt Voksen Sal 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -3

Sal: Sal 2

Instruktør: Karin D P

10:15-11:10

Venteliste

Info

#Fredagsøkta

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -6

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E Emilie Bekkevold

16:00-16:55

Venteliste

Info

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 3

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Camilla Solfjell

16:30-17:25

Book

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -7

Sal: Løpesal

Instruktør: Emilie Bekkevold

17:00-17:30

Venteliste

Info

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: -1

Sal:

Instruktør: Christian K.

17:00-17:55

Venteliste

Lørdag 22. januar

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -8

Sal: Løpesal

Instruktør: Anine Nikolaisen

09:15-09:45

Venteliste

Info

StramOppPuls 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -6

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E

09:15-10:10

Venteliste

Info

Partner-WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: -7

Sal:

Instruktør: Christian K.

10:00-10:55

Venteliste

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: -1

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Heidi Haakestad

10:00-10:55

Venteliste

Step 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 12

Sal: Sal 2

Instruktør: Tone Kristiansen

10:30-11:15

Book

Søndag 23. januar

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 3

Sal: Løpesal

Instruktør: Anine Nikolaisen

09:15-09:45

Book

Info

Ren styrke 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 12

Sal: Sal 2

Instruktør: Veronika Lund

10:00-10:45

Book

Info

HathaYoga

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 15

Sal: Sal 1, Sal 1

Instruktør: Su Kent

16:30-17:25

Book

Mandag 24. januar

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Anine Nikolaisen

06:25-06:55

Kommer

Info

Styrke/PulsTrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

08:30-08:55

Kommer

IndoorWalking 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 12

Sal: Løpesal

Instruktør: Heidi E

09:00-09:30

Kommer

Info

MageRygg 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

09:00-09:25

Kommer

Info

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Cato F

09:00-09:55

Kommer

Mobilitetstrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

09:30-09:55

Kommer

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Ann Kristin Myren

10:00-10:55

Kommer

Godt Voksen Sal 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E

10:05-11:00

Kommer

Info

Stretching 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Heidi E

11:15-12:10

Kommer

Info

X-FIT 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 16

Sal: Messanin

Instruktør: Annette Ravneng

16:00-16:45

Kommer

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Anders Fladeby

16:15-16:45

Kommer

Info

Styrke/PulsTrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Emilie Bekkevold

16:30-16:55

Kommer

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Heidi Haakestad

16:30-17:25

Kommer

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Cato F

17:00-17:55

Kommer

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Emilie Bekkevold

17:15-17:45

Kommer

Info

Zumba 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Marigona Percuku

17:15-18:10

Kommer

Info

TRX Slynge 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 14

Sal: Sal 1

Instruktør: Trym Engh

17:45-18:30

Kommer

Info

pureSWEAT!

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 14

Sal:

Instruktør: Cato F

18:00-18:55

Kommer

HøyPuls uh 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 18

Sal: Sal 2

Instruktør: Lene Lobsgaard

18:25-19:20

Kommer

Info

IndoorRunning 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Anders Viken

18:30-19:15

Kommer

Barbell WOD 55

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Cato F

19:00-19:55

Kommer

StramOpp 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Lene Larsen

19:30-20:25

Kommer

Info

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Anders Viken

19:30-20:25

Kommer

Yoga 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Trine Wille

19:30-20:25

Kommer

Stretching 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Trine Wille

20:35-21:30

Kommer

Info

Tirsdag 25. januar

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Emilie Bekkevold

06:25-06:55

Kommer

Info

Styrke 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Emilie Bekkevold

07:05-07:30

Kommer

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Anders Viken

09:00-09:30

Kommer

Info

StramOpp 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E

09:00-09:55

Kommer

Info

Godt Voksen Sirkel 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 14

Sal: Studio

Instruktør: Heidi E

10:15-11:00

Kommer

Info

Zumba 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Caroline Anker-Rasch

10:15-11:10

Kommer

Info

Start i sal APD

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 1

Sal: Sal 1

Instruktør: Anine Nikolaisen

11:15-12:10

Kommer

Info

BodyPump 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Teresa H

16:30-17:25

Kommer

Info

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Eirik L.

17:00-17:55

Kommer

StramOppPuls 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Tone Kristiansen

17:35-18:30

Kommer

Info

Build

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 8

Sal:

Instruktør: Eirik L.

18:00-18:55

Kommer

IndoorWalking 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 12

Sal: Løpesal

Instruktør: Line Rønsen

18:00-18:30

Kommer

Info

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Wanja Fritzen

18:00-18:55

Kommer

BoxMix25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen Heidi E

18:40-19:05

Kommer

Dancy 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 15

Sal: Sal 1

Instruktør: Monica Nordahl

18:45-19:40

Kommer

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Heidi Ahlsen

18:50-19:20

Kommer

Info

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Heidi Ahlsen

19:30-20:25

Kommer

PowerYoga

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Rannveig Staal Pettersen

20:00-20:55

Kommer

Onsdag 26. januar

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Camilla Solfjell

06:25-07:20

Kommer

Sykkel 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Ann Kristin Myren

08:30-08:55

Kommer

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Cato F

09:00-09:55

Kommer

Styrke 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Ann Kristin Myren

09:05-09:30

Kommer

Godt Voksen Sal 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Heidi E

09:40-10:35

Kommer

Info

Mobilitetstrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Ann Kristin Myren

09:40-10:05

Kommer

Stretching 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Heidi E

10:50-11:45

Kommer

Info

Sykkel 75

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Ingrid B J

16:45-18:10

Kommer

HøyPuls uh 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 18

Sal: Sal 2

Instruktør: Lisa G.

17:00-17:55

Kommer

Info

WOD

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 12

Sal:

Instruktør: Cato F

17:00-17:55

Kommer

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Camilla Solfjell

17:05-17:35

Kommer

Info

TRX Slynge 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 14

Sal: Sal 1

Instruktør: Emilie Bekkevold

17:45-18:30

Kommer

Info

pureSWEAT!

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 14

Sal:

Instruktør: Cato F

18:00-18:55

Kommer

Step 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Monica Nordahl

18:00-18:45

Kommer

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Lene Larsen

18:15-19:10

Kommer

Ren styrke 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Veronika Lund

19:00-19:45

Kommer

Info

DynamiskYoga for kjerne og bal

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Veronica Mittet

19:30-20:25

Kommer

Torsdag 27. januar

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Emilie Bekkevold

06:25-06:55

Kommer

Info

Styrke/PulsTrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

09:00-09:25

Kommer

MageRygg 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

09:30-09:55

Kommer

Info

APD Sirkel

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 1

Sal: Studio

Instruktør: Heidi E

10:00-10:45

Kommer

Info

Mobilitetstrening 25

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Line Rønsen

10:00-10:25

Kommer

Godt Voksen Sirkel 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 14

Sal: Messanin

Instruktør: Anders Viken

10:30-11:15

Kommer

Info

Stretching APD

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 1

Sal: Sal 1

Instruktør: Heidi E

11:00-11:45

Kommer

Info

IndoorRunning 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Heidi Haakestad

16:30-17:00

Kommer

Info

X-FIT 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 16

Sal: Messanin

Instruktør: Annette Ravneng

16:30-17:15

Kommer

BodyPump 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Teresa H

17:00-17:55

Kommer

Info

Sykkel 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sykkelsal

Instruktør: Heidi Haakestad

17:15-18:10

Kommer

IndoorRunning 45

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 9

Sal: Løpesal

Instruktør: Bjørnar D

17:30-18:15

Kommer

Build

Spenst Brødløs

Ledige plasser: 8

Sal:

Instruktør: Vigdis W

18:00-18:55

Kommer

Zumba 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Ann-Kristin Bigum

18:15-19:10

Kommer

Info

IndoorWalking 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 12

Sal: Løpesal

Instruktør: Lene Larsen

18:40-19:10

Kommer

Info

StramOpp 55

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 20

Sal: Sal 2

Instruktør: Ann-Kristin Bigum

19:15-20:10

Kommer

Info

Stretching 30

Spenst Høvleriet

Ledige plasser: 17

Sal: Sal 1

Instruktør: Lene Larsen

19:15-19:45

Kommer