Brødløs
Døgnåpent nøkkelkort og CrossFit senter.
-
-
Høvleriet
Byens største treningssenter med et stort og variert treningstilbud.
Bli medlem i dag!
- Vi gir deg unikt og varierende treningstilbud innen kondisjon og styrke.
Vi har personale og medlemmer som heier på deg og gjør det gøy å trene. Vi garanterer at du finner trening som passer for deg! Trenger du et spark bak er Spenst Halden rette sted for fremgang og resultater :-)
Spenst Halden på Facebook / Instagram
Spenst-bloggen
-
GruppetreningHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
LivsstilEldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
HelseGod Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
TRYGG TRENING PÅ SPENST
Vi har innført nye trivsels- og smittevernrutiner for å gjøre besøk og treningsopplevelsen trygg for både ansatte og medlemmer.
PRØV ONLINE TRENING
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.