Brødløs
Døgnåpent nøkkelkort og CrossFit senter.
-
-
Høvleriet
Byens største treningssenter med et stort og variert treningstilbud.
Trene i sommer?
Vi tilbyr 1 eller 2 mnd. trening frem til 1. september. Vi håper å se deg!
Bli medlem i dag!
- Vi gir deg unikt og varierende treningstilbud innen kondisjon og styrke.
Vi har personale og medlemmer som heier på deg og gjør det gøy å trene. Vi garanterer at du finner trening som passer for deg! Trenger du et spark bak er Spenst Halden rette sted for fremgang og resultater :-)
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
-
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Trygg trening på Spenst
- Alle MÅ sprite hender ved ankomst
- Under trening skal alle bruke blå vaskeklut og rengjøre alle berørte flater
- Det skal holdes 2 meter avstand under trening
- Det er et ønske om at man bruker så lite tid som mulig i garderober og sosiale plasser
- Vi har innført bruk av munnbind i garderobe og resepsjonsområdet for ekstra sikkerhet
Tren hjemme i din egen stue!
I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills gir Spenst deg online trening når du ikke har mulighet til å trene på treningssenteret. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.
Spenst Halden på Facebook / Instagram
-
GruppetreningHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
LivsstilEldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
HelseGod Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Bli medlem i dag!
- Vi gir deg unikt og varierende treningstilbud innen kondisjon og styrke.
Vi har personale og medlemmer som heier på deg og gjør det gøy å trene. Vi garanterer at du finner trening som passer for deg! Trenger du et spark bak er Spenst Halden rette sted for fremgang og resultater :-)
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
-
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!