Hvit
Start i sal APD
Gul er moderat kondisjons- og/eller styrketrening
Styrke, balanse og kondisjon
Tilrettelagte øvelser med innhold av styrke, balanse og kondisjon.
Aktiv På Dagtid
Aktiv På Dagtid er trening for de som er helt eller delvis utenfor arbeids-livet og som mottar ytelse fra NAV. Timen er for en lukket gruppe gjennom NAV. Ta kontakt med Spenst Halden eller ditt lokale NAV kontor for mer informasjon.